セカンドキャリアとは
セカンドキャリアとは仕事を定年退職した方、出産・育児を終えた方の第２の人生における職業のことです。将来的な自分の職業・仕事・働き方を選択することもセカンドキャリアと呼ばれています。
セカンドキャリアを見つけるためには、自分の強み・興味・価値観などを把握し、自分の将来的な目標や能力、環境・ライフスタイルなど様々な要素を考えることが大切になってきます。
人生100年時代といわれる現代。より充実した人生を送るために、セカンドキャリアを考える人が増えてきています。
セカンドキャリアの準備としてはまず、ライフプランやキャリアプランを立てることです。
ライフプランとは
これからの人生の計画をすること。
自分の理想とする将来を描いてみましょう。理想の生き方を実現するためにこれから先、起こり得るイベントや必要になってくるお金について具体的に考えることが重要です。
キャリアプランとは
将来どのような仕事をするのか、どのような働き方をするのかを計画すること。
今後やりたいことや理想の働き方を目標として設定し、それを達成するために何をするかを計画をたてます。
55歳以上の就業状況
1 就業・所得｜令和4年版高齢社会白書（全体版） – 内閣府 (cao.go.jp)
この図からでもわかるように男女ともに60代をすぎても多くの方が就業しています。
「何歳ごろまで働きたいか」という調査によると60歳以上の約4割の方が働けるうちはいつまでもという回答になっています。高齢期にも高い就業意欲もっている様子がうかがえます。
40代・50代から考える理由
「人生100年時代」と言われている現代では、終身雇用制度の崩壊もあり自分でセカンドキャリアを考えていく必要があります。
定年後や将来が充実した日々を送れるように収入や貯蓄を増やしておきたいと思うからです。
- 40代・50代からだと転職が難しくなってくる
- 収入が増えない
- 年金受給年齢の引き上げ
- 早期退職
など将来の不安がありセカンドキャリアを考える人が増えてきています。
定年まで働いて、退職金と年金で悠々自適に過ごす
昔に描いていた定年後のイメージとは現代では違ってきているようです。今の現代では定年退職後も働き続ける人は増えてきています。そのために定年する前の40代・50代から準備をしておくことが大切です。
何をすればいいのか？
人によって異なりますが、自分の価値観や興味、目標を明確にし、考える必要があります。
- 今のまま現状維持
- 転職する
- 副業する
- 起業する
- 資格を取る
- 社会貢献する
様々な選択肢がありますが、今までの自分の経験やスキルを見直し自分にあったことを見つけることが重要になってきます。
今までのキャリアを継続するだけでなく、新たな挑戦もできるチャンスです。
自分らしく生きていくために40代・50代から考えるセカンドキャリアはすごく大切になってきています。
何かをしたいんだけど、何が自分にあっているのかわかりません。
これからの人生を考えていくべきことはたくさんあります。
ライフプランを立て、将来に必要になってくるお金の問題・健康なども考えておくことが重要です。その前に、自分に何があっているかわからないのであれば、まずは自分を知ることから始めてみましょう！
自己分析
自己分析とは、自分の性格や能力、長所や短所、価値観や目標などを客観的に把握すること。
自己分析をすることで、自分にあった仕事や趣味などを探っていくことができます。
では、実際に紙に書き出してみてくださいね！
過去の仕事の経験
過去にしてきた仕事をふりかえってみましょう。
- 今までしてきた仕事(アルバイトも含む)
- その仕事を選んだ理由
- その仕事を辞めた理由
- その仕事をしたことで嬉しかったこと、つらかったことなど
キャリアの棚卸し
書き出すことで、それぞれの仕事で得た知識やスキルを思い出すのに役立ちます。
あと、仕事以外でも社会活動や家庭内、趣味での経験ももちろんあなたが積み上げてきたキャリアの一つです。
振り返ってみると、何か同じパターンが見つからなかったでしょうか？
例えば、金銭的・興味がなくなった・楽しくないからなど何らかの傾向が見えてくるはずです。
自分を探っていく上で、仕事を辞める理由に注目してみましょう。
物事を投げ出したくなるとき、ほかのことに興味ができたとき、辞めたくなるときに似たような理由があればできるだけ克服する努力も必要です。新しことに挑戦することにせっかく歩みだしたとしても同じパターンに陥らないように注意していきましょう。
自分の弱みを知ること
自分の弱みを知ることは、自己成長やキャリアアップにとって非常に重要です。
自分の能力や可能性を客観的に見ることができ、自分に合った目標や方向性を見つけられるからです。弱みを改善することで自分の強みをより発揮していきましょう。
家族や友人、会社の上司や同僚など信頼できる人に、自分の弱みを聞いてみるのもいいかもしれませんね。自分では気づいていないことに気づくかもしれません。逆に自分の強みも聞いてこれからのセカンドキャリアで何をしていくかの参考になると思います。
弱みを見つけたら、自己成長の第一歩です。積極的に向き合っていきましょう。一度に改善しようとするとモチベーションも低下し、効果も薄くなりますので気をつけていきたいところです。
習慣化
弱みを改善するために少しづつ小さなことからでも行動していきましょう！
- 朝、起きるのが苦手→いつもより５分早く起きる
- コミュニケーション取るのが苦手→とりあえず挨拶してみる
- 通勤が苦手→リモートできる会社に転職・在宅ワークを探す
自分の強みを知る
自分の強みとは、得意なことや好きなことが他の人よりも優れていることを指します。自分の強みを知ることは自信やモチベーションを高めるだけではなく、これからのセカンドキャリアに役立ちます。その強みを伸ばしてスキルアップしていきましょう。
自分の得意？強みってなにがあるんだろう？
自分の得意や強みを認識するには意外と難しいかもしれませんね。では、探していきましょう！
- 自分が楽しくやっていること
- 他の人が苦労していることが自分は簡単にできること
- いつも他の人に褒められること
- 特に好きでもないことでもストレスを感じずやってしまえること
いかがでしょうか。
自己分析することで、今まで気づけなかった自分を発見できるかと思います。
自分の弱み・強みを知って一歩前へ進んでいく
前へ進んでいく！
自分の目標や夢に向かっていくことです。前に進むことで自分の成長や発展につながり、心を明るく保つことにより、未来に希望がもてます。今の生活や将来に不安がある方はぜひ、これからのセカンドキャリアを考えてみて下さい。６０代・７０代になって慌てることがないように今のうちに準備をしておきましょう。そして、自分らしく充実した日々を送るために一日でも早く行動し前へ進んでいくことをおすすめします。
20代～60代の女性の方におすすめ！
女性のための通信講座。自宅で資格をとり新しい挑戦をするのに最適。
これからの仕事や趣味の視野が広がり、今までとは違う自分を発見できる！
今の仕事でのスキルアップや新しい仕事に挑戦することに役立ちます。
何か趣味を見つけたり、やりたいこと探しができる！
資格をとって今までと違う自分を発見し、これからの人生を充実した日々を送っていきましょう！
